“你们在呼吸的时候,要想象自己的肚子就是一个气球
每一次呼吸都要尽可能地将自己的肚子撑到最大,然后吐气的时候要将自己肚子里的所有气息全都给吐出来
“这样的做法在道家里面叫作吐故纳新,只有这样做才能够将你们体内的浊气给完全清理干净
原本网友们觉得徐文就只是随便教教,谁知道他们越听越不对劲
“不是,我们就只是随便说说而已,没有想到你真会啊?”
“你们在呼吸的时候,要想象自己的肚子就是一个气球
乡村极品傻医:第159章 美人凤羽 发表于 2024-06-05 07:36:23每一次呼吸都要尽可能地将自己的肚子撑到最大,然后吐气的时候要将自己肚子里的所有气息全都给吐出来
张家生死簿:花楼 发表于 2020-12-01 11:05:05“这样的做法在道家里面叫作吐故纳新,只有这样做才能够将你们体内的浊气给完全清理干净
抽象系制卡:开新书了《都重生了谁还当文豪啊》 发表于 2024-06-24 00:00:00原本网友们觉得徐文就只是随便教教,谁知道他们越听越不对劲
老婆老婆:尾声:谈一场奋不顾身的爱情(完) 发表于 2021-05-14 12:42:46“不是,我们就只是随便说说而已,没有想到你真会啊?”
诸天谍影:我回来了,新书《从李元芳开始》 发表于 2021-11-15 10:32:47