第196章 新手村遇到终极BOSS
第196章新手村遇到终极
等到姚明热完身,躺到椅子上,推出了110公斤的卧推后,整个直播间爆炸了。
“卧槽!为什么看着一身排骨。还能推出110公斤啊!”
“不科学,我肌肉肯定比大姚要大,我只能推80!”
“你能推80就不错了,我特么的才推40!”
一般来说,完全没有训练基础的普通人,大概能卧推60%-70%的自身体重,60公斤的成年男性,大概能推40公斤不到。
经过系统的训练,则会推起80%-100%体重的杠铃。
而那些健身高手,则是能推起大概1.5倍体重左右的杠铃,60公斤的成年男性大概能推起90公斤的杠铃。
如果是全世界健身爱好者唯一的神吕小军呢?
他的卧推是多少?
抱歉,我们家军哥根本不去卧推,哈哈哈哈!
不过我们知道,77公斤的军哥硬拉280公斤根本不需要上腰带保护。
恐怖如斯!
姚明本身体重134公斤,卧推110公斤似乎也不是特别突出?
不突出个鬼!
可别忘了他226公分的身高和几乎没挂肉的身体啊。
本身NBA球员就因为身高过高,臂展过长,在卧推时就非常吃亏,像姚明这样的情况,别说推了110,就是推出个100,也是刻苦训练后的成果了。
陆远志力量不差,但卧推也就120出头。
足够了,陆远志内线的冲击力,来自于速度加成,自身力量只是基础。
如果让陆远志力量加10,速度减10的话,他肯定不愿意。
姚明就走了增重降速这条路,巅峰期姚明的力量足以与奥尼尔抗衡,打个霍华德跟欺负小朋友似的。
但过大的体重,也限制了姚明的移动速度,更是缩短了他的职业生涯。
可不增重,真的能打出来吗?
我们不知道。
说到卧推,其实当年那支中国队里,大家的数据都不差。
大姚增重后,能推到150,大巴有传言是170,不过更多说的也是150,当然,中国队队内还有个力量达人,就是“战神”刘玉栋。
巅峰刘玉栋卧推150,在国际赛场上与马龙对抗丝毫不落下风
198的战神一屁股拱开马龙冲进内线,马龙只能犯规才能把刘玉栋拉下来,犯规后还气得直砸篮球。
所以,别以为上海打八一的时候,大姚被刘玉栋顶飞,你就觉得大姚力量不行。
你以为他还在新手村,结果他已经遇到了顶尖高手!
所以,当姚明还没完成增重,在与奥尼尔的对决里,就能抗住奥尼尔,并且接连送给奥尼尔3个大帽,直接把奥尼尔打懵了。
还有高手?
2023年男篮世界杯,都说小日子们赛前在场馆里听到《灌篮高手》的主题曲热血沸腾,全场飞奔,击败强敌。
呵呵!
在这个时间,中国队球员在赛前听国歌难道不是热血沸腾?
不管篮球还是破鼓万人捶的足球,在21世纪初,小日子们都是妥妥的“恐中”,结果没想到,职业联赛搞了二十年,两大球越来越回去了。
大姚跟着陆远志的体能训练练到一半就觉得不对劲了。
尼玛这就是NBA强度?
国家集训队练的已经够狠了,没想到陆远志的训练强度更高。
特别是折返跑、急停疾跑、横移等训练,强度实在是太高了。
不过大姚是体面人,这么多球迷在看着直播呢,怎么也得咬咬牙挺下来。
终于跟完陆远志的一节训练课,大姚觉得自己都快吐了。
屏幕后的球迷看到陆远志似乎还游刃有余,大姚已经快吐了,纷纷鼓噪了起来。
“差距这么大吗?”
“一节训练课都扛不住?”
不过迈卡带着的训练团队则是面露诧异,玛德,这么大个子,还能完成这样的训练课?
要是奥尼尔能完成这节训练课,明天就能上体育报纸的头版头条!
“姚,伱真的太神奇了!你居然完成了这节训练课。”
“我们以为你到一半的时候就坚持不住了!”
迈卡上来一边替大姚放松肌肉,一边跟大姚聊了起来。
“陆哥不是完成的很轻松吗?”
“别提麦克斯,那家伙是个怪胎,身体素质远超常人,这样的训练课,国王队都没几个人能完成,更别说你这样的中锋了!”
“如果我把今天的训练视频传回国内,那帮说你身体素质不行的‘专家’们,估计会惊掉下巴!”
大姚满头问号。
什么情况?
又在新手村遇到终极BOSS了?
我小姚何德何能,打个CBA,能遇到力量的终极BOSS刘玉栋。
随便来参加一节训练课,又能遇到体能训练的终极BOSS陆远志?
这新手村还是人待的地方?
摔!
歇了好一会,姚明终于缓过劲来,他也想跟陆远志打听选秀的情况,便让陆远志关了直播。
“大姚,别担心,你就是这届的状元,根本不会有任何意外!”
大姚见陆远志说的笃定,面露疑惑,怎么回事?
陆远志根本不提大姚的表现和实力,而是从另一个大姚根本没想过的角度跟他解释。
“你不是提了很多要求吗?”
“最后只有火箭和很少几支球队答应条件了吗?”
大姚点点头。
“那不就对了吗?”
“正是火箭队答应了你的条件,他们才会抽到状元秀。”
“不然8.9%的概率,你真的以为会轮到火箭队?”
说实话,陆远志并不是特别想要大姚去火箭队,想到之后火箭队操蛋的球队经理和一毛不拔不肯补强的操作,作为穿越者,陆远志当然可以劝大姚不要陷入休斯顿这个大坑。
但考虑到大姚提了那么多条件,同意的球队里火箭队是最好的选择了,陆远志也没有再劝。
再说了,休斯顿这地方是航天城,谁知道大姚有没有背负其他任务?
老美媒体整天报道中国窃取了什么技术,手机的,网站的,却对大姚团队和航天城的事只字不提。
像不像此地无银三百两?
不管你信不信,我反正是信了!
大姚听了很多意见,都是从篮球角度出发的,今天突然听到陆远志从选秀抽签这角度来分析,一下子也没转过弯来。
啊?
还能这样?
不是说好的公平、公正、公开吗?
敢情全是演给别人看的?
状元秀,早就内定是我了?
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等到姚明热完身,躺到椅子上,推出了110公斤的卧推后,整个直播间爆炸了。
“卧槽!为什么看着一身排骨。还能推出110公斤啊!”
“不科学,我肌肉肯定比大姚要大,我只能推80!”
“你能推80就不错了,我特么的才推40!”
一般来说,完全没有训练基础的普通人,大概能卧推60%-70%的自身体重,60公斤的成年男性,大概能推40公斤不到。
经过系统的训练,则会推起80%-100%体重的杠铃。
而那些健身高手,则是能推起大概1.5倍体重左右的杠铃,60公斤的成年男性大概能推起90公斤的杠铃。
如果是全世界健身爱好者唯一的神吕小军呢?
他的卧推是多少?
抱歉,我们家军哥根本不去卧推,哈哈哈哈!
不过我们知道,77公斤的军哥硬拉280公斤根本不需要上腰带保护。
恐怖如斯!
姚明本身体重134公斤,卧推110公斤似乎也不是特别突出?
不突出个鬼!
可别忘了他226公分的身高和几乎没挂肉的身体啊。
本身NBA球员就因为身高过高,臂展过长,在卧推时就非常吃亏,像姚明这样的情况,别说推了110,就是推出个100,也是刻苦训练后的成果了。
陆远志力量不差,但卧推也就120出头。
足够了,陆远志内线的冲击力,来自于速度加成,自身力量只是基础。
如果让陆远志力量加10,速度减10的话,他肯定不愿意。
姚明就走了增重降速这条路,巅峰期姚明的力量足以与奥尼尔抗衡,打个霍华德跟欺负小朋友似的。
但过大的体重,也限制了姚明的移动速度,更是缩短了他的职业生涯。
可不增重,真的能打出来吗?
我们不知道。
说到卧推,其实当年那支中国队里,大家的数据都不差。
大姚增重后,能推到150,大巴有传言是170,不过更多说的也是150,当然,中国队队内还有个力量达人,就是“战神”刘玉栋。
巅峰刘玉栋卧推150,在国际赛场上与马龙对抗丝毫不落下风
198的战神一屁股拱开马龙冲进内线,马龙只能犯规才能把刘玉栋拉下来,犯规后还气得直砸篮球。
所以,别以为上海打八一的时候,大姚被刘玉栋顶飞,你就觉得大姚力量不行。
你以为他还在新手村,结果他已经遇到了顶尖高手!
所以,当姚明还没完成增重,在与奥尼尔的对决里,就能抗住奥尼尔,并且接连送给奥尼尔3个大帽,直接把奥尼尔打懵了。
还有高手?
2023年男篮世界杯,都说小日子们赛前在场馆里听到《灌篮高手》的主题曲热血沸腾,全场飞奔,击败强敌。
呵呵!
在这个时间,中国队球员在赛前听国歌难道不是热血沸腾?
不管篮球还是破鼓万人捶的足球,在21世纪初,小日子们都是妥妥的“恐中”,结果没想到,职业联赛搞了二十年,两大球越来越回去了。
大姚跟着陆远志的体能训练练到一半就觉得不对劲了。
尼玛这就是NBA强度?
国家集训队练的已经够狠了,没想到陆远志的训练强度更高。
特别是折返跑、急停疾跑、横移等训练,强度实在是太高了。
不过大姚是体面人,这么多球迷在看着直播呢,怎么也得咬咬牙挺下来。
终于跟完陆远志的一节训练课,大姚觉得自己都快吐了。
屏幕后的球迷看到陆远志似乎还游刃有余,大姚已经快吐了,纷纷鼓噪了起来。
“差距这么大吗?”
“一节训练课都扛不住?”
不过迈卡带着的训练团队则是面露诧异,玛德,这么大个子,还能完成这样的训练课?
要是奥尼尔能完成这节训练课,明天就能上体育报纸的头版头条!
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“我们以为你到一半的时候就坚持不住了!”
迈卡上来一边替大姚放松肌肉,一边跟大姚聊了起来。
“陆哥不是完成的很轻松吗?”
“别提麦克斯,那家伙是个怪胎,身体素质远超常人,这样的训练课,国王队都没几个人能完成,更别说你这样的中锋了!”
“如果我把今天的训练视频传回国内,那帮说你身体素质不行的‘专家’们,估计会惊掉下巴!”
大姚满头问号。
什么情况?
又在新手村遇到终极BOSS了?
我小姚何德何能,打个CBA,能遇到力量的终极BOSS刘玉栋。
随便来参加一节训练课,又能遇到体能训练的终极BOSS陆远志?
这新手村还是人待的地方?
摔!
歇了好一会,姚明终于缓过劲来,他也想跟陆远志打听选秀的情况,便让陆远志关了直播。
“大姚,别担心,你就是这届的状元,根本不会有任何意外!”
大姚见陆远志说的笃定,面露疑惑,怎么回事?
陆远志根本不提大姚的表现和实力,而是从另一个大姚根本没想过的角度跟他解释。
“你不是提了很多要求吗?”
“最后只有火箭和很少几支球队答应条件了吗?”
大姚点点头。
“那不就对了吗?”
“正是火箭队答应了你的条件,他们才会抽到状元秀。”
“不然8.9%的概率,你真的以为会轮到火箭队?”
说实话,陆远志并不是特别想要大姚去火箭队,想到之后火箭队操蛋的球队经理和一毛不拔不肯补强的操作,作为穿越者,陆远志当然可以劝大姚不要陷入休斯顿这个大坑。
但考虑到大姚提了那么多条件,同意的球队里火箭队是最好的选择了,陆远志也没有再劝。
再说了,休斯顿这地方是航天城,谁知道大姚有没有背负其他任务?
老美媒体整天报道中国窃取了什么技术,手机的,网站的,却对大姚团队和航天城的事只字不提。
像不像此地无银三百两?
不管你信不信,我反正是信了!
大姚听了很多意见,都是从篮球角度出发的,今天突然听到陆远志从选秀抽签这角度来分析,一下子也没转过弯来。
啊?
还能这样?
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敢情全是演给别人看的?
状元秀,早就内定是我了?
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